鎮靜安眠藥常依半衰期(作用時間)分為短、中、長效三種： 短效藥物幫助快速入睡，但因藥效消失快，較容易出現 反彈性失眠或戒斷症狀。長效藥物則可能造成隔天嗜睡或注意力下降。